Świetny produkt. Już po kilku dniach szyja jest wyraźnie lepsza. Materiał jest miękki i wygodny.
Dla osób, które spędzają dzień przy ekranie
Kark jak betonowy klocek po całym dniu przy monitorze?
10 minut łagodnego rozciągania wieczorem, w domu. Siłę pociągnięcia regulujesz sam, rękami i kolanami.
- Dostawa 5 do 9 dni roboczych, z numerem śledzenia
- 30 dni na zwrot bez podawania przyczyny
- Udźwig do 150 kg
Zawieszasz na drążku w futrynie. Drążka nie ma w zestawie.
Problem
Znasz ten wieczór?
Po 9 godzinach przy dwóch monitorach kręcisz głową i słyszysz chrupnięcie. Barki same idą w górę, kark sztywnieje, a wieczorem dochodzi ból głowy od potylicy.
Rozciąganie z filmików pomaga na 5 minut. Fizjoterapeuta ma wolny termin za dwa tygodnie. A jutro znowu siadasz do biurka.
Jak to działa
3 kroki, 10 minut wieczorem
Bez prądu, bez baterii, bez wiercenia. Ciężar ciała robi rozciąganie za Ciebie.
1
Zawieś na drążku
Dwa haki zaczepiasz o drążek w futrynie. Montaż zajmuje minutę.
2
Włóż brodę i potylicę
Miękka wyściółka obejmuje brodę i tył głowy. Pasek dopasujesz do siebie.
3
Ugnij kolana, reguluj rękami
Stopy zostają na podłodze. Im mocniej ugniesz kolana, tym mocniej rozciągasz kark. Zacznij od 1 do 2 minut, po kilku tygodniach dojdź do 10.
Wieczorem przy biurkuPo 10 minutach rozciągania
Przed i po
Z głowy wysuniętej do ekranu z powrotem do pionu
Po dniu z głową pochyloną nad ekranem mięśnie karku są spięte. Łagodne rozciąganie pomaga je rozluźnić, a wtedy łatwiej Ci trzymać głowę prosto.
To nie jest zabieg medyczny. Wyciąg nie cofnie zmian w kręgosłupie i nie zastępuje leczenia.
Czy to dla Ciebie
Rozpoznajesz się?
Pracujesz przy komputerze
Po 9 godzinach przy dwóch monitorach kręcisz głową, słyszysz chrupnięcie, a kark jest jak betonowy klocek.
Chodzisz do fizjoterapeuty
Płacisz 200 zł za wizytę, a po dwóch dniach kark znowu jest sztywny.
Widzisz zmianę w postawie
Na zdjęciu z boku widzisz zaokrąglenie u podstawy szyi, którego rok temu nie było.
Nie dla Ciebie, jeśli
masz uraz szyi lub kręgosłupa, osteoporozę, chorobę neurologiczną albo miewasz zawroty głowy. Wtedy najpierw porozmawiaj z lekarzem.
Co dostajesz
W paczce
- 1uprząż z miękką wyściółką na brodę i potylicę
- 2uchwyty do regulacji siły pociągnięcia
- 2metalowe haki do zawieszenia na drążku
- 1instrukcja po polsku: e-mailem po zakupie i na stronie sklepu
- 150kg udźwigu
Potrzebujesz drążka w futrynie albo innego stabilnego drążka. Drążka nie ma w zestawie. Nie wieszaj haków na samych drzwiach ani na karniszu.
Porównanie
Co robisz dziś, a co możesz robić
| Sposób | Koszt | Kiedy | Co daje |
|---|---|---|---|
| Fizjoterapeuta | około 200 zł za wizytę | gdy jest wolny termin | Rozluźnia i diagnozuje, ale między wizytami kark znów sztywnieje |
| Tabletki przeciwbólowe | kilkanaście zł | od razu | Zmniejszają ból na kilka godzin, nie rozciągają mięśni |
| Poduszka ortopedyczna | 200 do 500 zł | w nocy | Podpiera szyję podczas snu, nie rozciąga karku |
| Wyciąg LuźnyKark | 149 zł jednorazowo | codziennie w domu, 10 minut | Rozciąga i rozluźnia mięśnie karku, siłę regulujesz sam |
Wyciąg nie zastępuje diagnozy ani leczenia. Pomaga rozluźnić kark po dniu przy biurku.
Opinie
Co piszą kupujący
Te opinie pochodzą od osób, które kupiły ten sam produkt na AliExpress. Przetłumaczyliśmy je na polski. Opinie naszych klientów dodamy po pierwszych zamówieniach.
Mam w drzwiach drążek do podciągania i zawiesiłem to na nim. Działa świetnie, lepiej niż akupunktura.
Przez powtarzalne ruchy i złą postawę w pracy ciągle bolała mnie szyja. Odkąd używam tego pasa, czuję się dużo lepiej.
Używam codziennie od tygodnia i mam wrażenie, że pomaga. Trzeba tylko zaczynać delikatnie.
Dostawa i zwroty
Uczciwie o dostawie
5 do 9 dni roboczych
Wysyłamy z magazynu zagranicznego dostawcy. Mówimy wprost: paczka nie przyjdzie jutro.
Numer śledzenia
Dostajesz go e-mailem po nadaniu paczki. Przewoźnik: InPost lub DHL.
30 dni na zwrot
Nie pasuje? Masz 30 dni od odbioru paczki, bez podawania przyczyny.
30dni
30 dni testu. Jeśli kark nie będzie lżejszy, oddamy pieniądze.
Napisz do nas w ciągu 30 dni od odbioru paczki i odeślij produkt. Zwrócimy cenę produktu i koszt dostawy. Koszt odesłania paczki ponosisz Ty.
Pytania
Najczęstsze pytania
Czy to bezpieczne?
Tak, jeśli zaczynasz łagodnie. Stopy są cały czas na podłodze, a siłę kontrolujesz rękami i kolanami, więc nie wisisz na szyi. Zacznij od 1 do 2 minut. Przerwij, jeśli poczujesz ostry ból, drętwienie albo zawroty głowy. Przy urazie szyi, osteoporozie lub chorobie neurologicznej najpierw porozmawiaj z lekarzem.
Próbowałem już ćwiczeń i rozciągania. Czym to się różni?
Ćwiczenia z filmików rzadko rozciągają kark wzdłuż kręgosłupa. Tu ciężar ciała robi to za Ciebie, a Ty tylko regulujesz siłę. Mięśnie mogą się rozluźnić, zamiast pracować.
Czy nie wystarczy prosto siedzieć?
Pilnowanie postawy pomaga, ale po 8 godzinach przy ekranie mięśnie karku i tak są spięte. Wyciąg jest na wieczór, żeby je rozluźnić, a nie zamiast dobrej postawy.
Czy nie wystarczą tabletki przeciwbólowe?
Tabletki zmniejszają ból na kilka godzin, ale nie rozciągają spiętych mięśni. Wyciąg to 10 minut rozciągania bez leków.
Czy to zastąpi fizjoterapeutę?
Nie zastąpi diagnozy ani terapii. Pomaga między wizytami albo wtedy, gdy sztywny kark to po prostu efekt pracy przy biurku. Jedna wizyta u fizjoterapeuty kosztuje zwykle więcej niż ten wyciąg.
Na czym to zawiesić?
Na stabilnym drążku, najczęściej rozporowym w futrynie drzwi. Drążka nie ma w zestawie. Nie wieszaj haków na samych drzwiach ani na karniszu.
Czy wytrzyma mój ciężar?
Producent podaje udźwig do 150 kg. Podczas rozciągania stopy są na podłodze, więc wyciąg nie przenosi całego ciężaru ciała.
Ile trwa dostawa?
Od 5 do 9 dni roboczych. Po nadaniu paczki dostajesz numer śledzenia. Szczegóły są na stronie Dostawa i zwroty.
149 zł
darmowa dostawa, 30 dni na zwrot